Tato stránka byla zkontrolována
Pokračování textu ze strany 57
- 4. Z nečistoty krve, která tam vnikla všemi předešlými cestami.
- 5. Z nečistoty buněk našeho těla, které jsou přeplněny rozkladnými látkami, vyrobenými prací a upotřebením těla a kteréž nebyly odstraněny dostatečným odpočinkem a potem.
- 6. Z nečistoty plic, z nichž líné dýchání nevytlačuje upotřebený vzduch, nechávajíc spousty špatných plynů v koutcích plicních.
- 7. Z nečistoty nervů, které jsou plny nepotřebných látek, pochodících z předráždění, z lenosti, z rozkošnictví.
- 8. Z nečistoty mysli, plné neužitečných a škodných, tužeb a představ.
- 9. Z nečistoty srdce plného závisti, hněvu, zloby, nelásky.
- 10. Z nečistoty vůle, shnilé nedostatkem snahy, leností v práci, ospalostí v přičinění a přemáhání překážek.
- Střez se, všeho toho! Víš, co je nečistota. Není špíny na světě. Spina je věc na nepravém místě. Neomlouvej se tedy nikdy, že to nebo ono „tak musí býti“ a je přirozené. Ano! Ale vše má své místi,. Hnůj je podkladem na poli — ale nepatří ani na tvé tělo, ani na talíř, ani do hlavy, ani do srdce! Pamatuj si, že s „chrám boží“, člověk ideálu a ne nádoba nečistoty! A mnoho jest, co jest samo o sobě nejen nutné, ale i krásné, svaté, užitečné, ale — vše na svém místě! Kdy jest co na svém místě? Když to tam slouží svému pravému účelu. Zneužíváme-li věcí kterýchkoli k cílům, k nimž nepatří, pášeme nepravost. Jídlo k nasycení a ne k žroutství je určeno. Pití pro žízeň. A tak všechny výkony těla. Lože je ke spaní a ne k povalování a líné rozkoši.
POTRAVA.
- Čím méně masa, tím lépe. Japonci vůbec nejedí masa — vůbec jedí velmi málo, a jsou poměrně nejsilnější, nejčilejší, nejzdravější, nejveselejší a nejvytrvalejší národ světa.
- Nejlepší a nejlacinější potrava: hrách, mouka, ovesné krupky, brambory, kukuřice, sýr, ovoce, zelenina, ryby, vejce, ořechy, rýže, mléko. Dýchej hodně: nebudeš tolik jisti ani píti. Pij jen vodu, nejlépe s ovocnou šťávou. ..text pokračuje
