Pokračování textu ze strany 117
b) pak na znak 50 m,
c) na bok konečně 50 m.
Plavati 50 m pouze nohama, 50 m pouze rukama, a šlapati vodu 3 minuty, obě ruce přitom nad vodou.
Plavati 50 m v táborovém úboru, svléknouti se sám ve vodě aspoň 2 m hluboké, pak zase ještě 50 m plavati. Také se osvoboditi uchopení plaveckého instruktora nebo jiného kvalifikovaného člověka:
a) v zápěstí – nohama se ho zbaviti,
b) kolem krku zpředu,
c) škrcením zezadu.
(Aspoň pětkrát se vymaniti z uchopení a správným způsobem – proti skutečnému odporu).
Potápěti se aspoň 2 m pod vodu a přinésti ze dna lidskou figurinu plováním na bok. Ukázati nošení osoby bezvědomé nebo trochu odporující, také jak nositi unaveného plavce nebo křečí stiženého, plavati 25 m daleko, osoba nešená leží na znaku, s pažema nataženýma a rukama na ramenou nosičových a nohama roztaženýma kolem stehen nosičových, nosič plave na prsou.
Ukázati nošení vzpírající se osoby: plavati 10 m na znak, vléci osobu dvojnásobným sevřením pažemi, použíti žabího tempa nebo kombinace nějaké a vždy plně sevříti pažemi, až osoba ..text pokračuje
