Stránka:vatra-24-4.djvu/32

25 óRLícn PER PRO HOCHY A DĚVČATA ze stupně bojovníka Rudého Věku 1. (l) Dokonale znáti a uměti ranní tělocvik. II. (2) Denně cvičiti ranní tělocvik a pečlivě se mýti. 111. (3) Uběhnouti 100 m za 20 vteřin, 19 vteřin. IV. (4.) Uběhnoutí 500 m za 2 min. 20 vt., 2 min. 10 vt. V. (5) Uběhnouti 1500 m za 8 min., 7 min. 30 vt. Vl. (6) Přeskočiti (bez rozběhu) 050 m, 055 m. VII. (7.) Skočiti 3 místa do dálky 140 m, 1'60 m. V111 (8) Přeskočiti z rozběhu 060 m, 070 m. lX. (9) Skočiti z rozběhu do dálky 250 m, 275 m. X. (12.) Hoditi koulí (7257 kg) 3 m, 4 m. X1. (13) Plovati 100 m za 4 min. 30 vt., 4 min. Xll. (14) Potopiti se na 6 vt., 7 vt. XIII, (17) Znáti & psáti tajným písmem kmene a 15 znaky indiánskými. XlV. (18) Nakresliti 10 nejobyčejnějších stromů a nakresliti jejich listy, květy, plody. XV. (20) Znáti a nakresliti 5 jedovatých hub. XVl. (21) Znáti a nakresliti 5 jedlých hub. XVll. (22) Znáti 20 obyčejných rostlin. XVIII. (23) P0zorovati a zaznamenati život 5 zvířat divoce žijících. XIX. (29) Uvařiti oběd o dvou chodech. XX. (30) Vzorně zaříditi ohniště na vaření. XXL (31) Vzorně zahladiti stopu po ohništi. XXII. (32.).Zřídíti v táboře latrinu. XXIlI. (33) Připravití si věci k táboření na noc a den. XXIV. (34) Ošetřiti dobřesve' nohy na pochodu v létě. XXV. (48) Tančítí odzemek. - U bodů l.——Xll. je prvé číslo pro 10—l2leté, druhé pro 12—l4leté. TĚLESNÁ VÝCHOVA je důležitou & přec tolik opomíjenou složkou naší výchovy. Dobrý vůdce využije v tomhle ohledu táboření, nezalekne se prvých nezdarů a probudí u junáků zájem o tělo a tělesnou výchovu. Učíní z nich lidi, jimž bude tělocvik denní potřebou. Od rána do rána naučí je dbát o svá těla a je zdokonalovat. Začněme ran- ním cvičenim. Vstaňme radostně s písní na rtech & hajdy na 88